Irritabilitet och emotionell överkänslighet
När sorgen blir överväldigande kan varje interaktion kännas tung .
Lätta samtal verkar meningslösa, humor förlorar sin effekt och minsta lilla kommentar kan såra.
Kroppen blir då på helspänn, som en överkänslig antenn.
Varför? För att hjärnan, överväldigad av känslor, inte längre har förmågan att filtrera eller hantera yttre stimuli.
Ihållande trötthet trots vila
Även efter en hel natts sömn kan du känna dig djupt utmattad .
Denna trötthet beror inte på sömnbrist, utan på den energi som förbrukas i kampen mot känslomässig smärta .
Det är ett verkligt varningstecken: din kropp utmattar sig själv i ett försök att återfå balans.
