När sorgen intensifieras blir vår kropp den tysta budbäraren av vår nöd . Långt innan sinnet blir medvetet om det, uttrycker det genom fysiska signaler det som ord inte alltid kan förmedla.
Ovanlig trötthet, diffus värk och smärta, störd sömn… Dessa tecken är inte obetydliga: de återspeglar ofta dolt emotionellt lidande .
Sorg, en känsla som uttrycks genom kroppen
Långt ifrån att bara vara psykologisk har sorg en verklig inverkan på kroppen . Den fungerar som en långsam våg som förändrar rytm, hållning, andning och till och med ansiktsuttryck.
Dessa ofta omedvetna förändringar är kroppens sätt att avslöja en inre obalans .
