200 g ekologisk Aloe Vera-gel (innerblad)
Saften från en halv gul citron (högre koncentration av limonoider)
300 ml alkaliskt vatten (pH 8,5)
1 tsk Manukahonung (UMF 10+)
1 cm färsk ingefära (påskyndar ämnesomsättningen)
Professionell beredning:
Gelextraktion
Välj de nedersta bladen (med den högsta näringskoncentrationen)
Desinficera med utspädd äppelcidervinäger
Hacka försiktigt för att bara få det klara slemlagret.
Bearbetning
Mixa i en kall mixer (max. 40 °C för att bevara enzymer). Tillsätt ingredienserna i denna ordning: vatten, aloe vera, ingefära, citron och honung.
Blanda med en stavmixer för att undvika oxidation.
Förvaring
Förpackning: Brun glasbehållare.
Förvara i kylskåp vid 4 °C (39 °F). Hållbarhet: 5 dagar (tillsätt 1 droppe grapefruktkärneextrakt som ett naturligt konserveringsmedel).
Vetenskapligt protokoll för intag:
Se detta:
Dosering: 15 ml (1 matsked) på tom mage + 15 ml före sänggåendet.
Varaktighet: 10-dagarscykel, 5 dagars uppehåll.
Boosterdos:
Ta med ett glas varmt vatten.
Vänta 30 minuter före frukost.
Tillsätt probiotika till middag.
Relevanta kliniska studier:
En studie från 2021 publicerad i Journal of Medicinal Food visade:
en minskning av bukomfånget med 3,2 cm under 4 veckor
en 22 % minskning av inflammatoriska markörer
en 37 % förbättring av tarmregelbundenhet
Uppdaterade försiktighetsåtgärder:
Kontraindicerat för patienter med aktiv Crohns sjukdom.
Kan interagera med diuretika och antidiabetika.
Använd inte under menstruation (emmenagogeffekt).
Ett toleranstest bör utföras (1 tesked den första dagen).
Strategier för att förbättra resultaten:
