Det finns många orsaker till tandstensbildning, och en av de främsta är dålig munhygien. Detta, i kombination med konsumtion av salt mat, skapar idealiska förutsättningar för dess utveckling. Idag delar vi med oss av ett recept som gör att du kan ta bort tandsten naturligt och bleka dina tänder utan att behöva besöka tandläkaren eller spendera en förmögenhet på dyra behandlingar.
Vad är tandsten och varför bildas det på dina tänder?
Tandsten är en ansamling av hård plack som bildas på dina tänder och kan till och med komma in under tandköttet och orsaka tandköttsproblem.
Det finns två huvudtyper av tandsten:
Supragingival tandsten: Tandsten samlas på ytan av dina tänder, ovanför tandköttet.
Subgingival tandsten: Tandsten samlas under tandköttskanten och kan leda till tandköttsfickor.
Hur tar man bort tandsten?
Huskurer
För att ta bort tandsten kan huskurer vara en bra lösning. De rengör inte bara dina tänder, utan förhindrar också bildandet av ny tandsten.
Daglig munhygien
God munhygien är viktigt; Så följ dessa rekommendationer:
Det är viktigt att borsta tänderna efter varje måltid med en tandborste med medelhårda borst och en tandkräm av god kvalitet.
Tandtråd rekommenderas minst en gång om dagen (utöver att borsta tänderna).
Användning av munskölj kan hjälpa till att ta bort bakterier som samlas på områden som är svåra för en tandborste att nå (även om munskölj inte ersätter tandborstning och tandtråd två gånger om dagen, hjälper det till att ta bort matrester).
Att använda en vattentandtråd gör det möjligt att rengöra även annars oåtkomliga områden, till exempel under tandköttet.
Bikarbonat
