En läkare sa att en vanlig toalettvana faktiskt kan skada vår urinblåsa och få oss att kissa oftare än vanligt.
Att gå på toaletten är en av de mest naturliga sakerna vi alla borde göra. De flesta av oss lärde oss att använda toaletten ordentligt från ung ålder. Ändå, enligt en läkare, gör vi alla ett misstag som kan skada vår urinblåsa.
Som barn uppmuntrade de flesta av våra föräldrar oss att gå på toaletten innan vi lämnade huset, "för säkerhets skull". Denna vana fortsätter in i vuxenlivet: miljontals av oss är nu betingade att gå på toaletten före varje resa för att undvika mindre trafikolyckor.
Dr. Daria Sadovskaya, en immunolog och nefrolog, sa dock i en TikTok-video att man definitivt aldrig ska tvinga sig själv att gå på toaletten, eftersom det kan ha en skadlig effekt på urinblåsan.
"Att gå på toaletten 'för säkerhets skull' innan man åker kan verka som en ofarlig vana. Men för urinblåsan kan det faktiskt vara skadligt", sa Dr. Sadovskaya.
Enligt läkaren är urinblåsan ett muskel-nervöst organ; När den är full varnar den nervsystemet, vilket orsakar ett behov av att urinera. Men om du tvingar dig själv att gå på toaletten utan att känna behovet, tränar du ditt nervsystem att reagera tidigare än nödvändigt, vilket innebär att du måste gå oftare.
Hon tillade: ”Blåsan är ett muskelnervöst organ. Normalt sett fylls den, nervsystemet registrerar volymen, och först då börjar behovet av att urinera. Det är i just detta ögonblick som blåsan och bäckenbottenmusklerna arbetar tillsammans.”
”När man går på toaletten regelbundet utan att känna ett verkligt behov, töms blåsan för lite. Med tiden vänjer sig nervsystemet vid att reagera tidigare än nödvändigt. Detta kan resultera i frekventa kissbehov, en konstant känsla av att ”alltid behöva gå”, ångest inför resor och ökad bäckenbottenspänning. »
Kommentarerna på inlägget chockerades av Dr. Sadovskayas råd, och många sa att de alltid går på toaletten innan de lämnar huset, omedvetna om att det kan vara dåligt för deras blåsa.
En person sa: ”Jag såg en liknande TikTok-video för ett tag sedan och började göra det (när jag vet att det finns en toalett där jag ska, eller på vägen), och det har hjälpt mig att gå dit mer sällan.”
En annan tillade: ”Det är definitivt jag. Och det är därför jag alltid är nervös när jag åker buss utan toalett.”
Vissa missförstod läkarens råd och insisterade på att de skulle fortsätta gå på toaletten när de kände behov. Dr Sadovskaya rådde inte att hålla tillbaka eller hindra sig från att gå på toaletten, eftersom det också kan vara farligt, utan föreslog helt enkelt att man bara skulle gå när man verkligen behöver.
