När vi åldras förändras vår hud, blir mer ömtålig och har inte längre samma behov som den hade vid 30 eller 40. Ändå fortsätter många att tvätta sig som tidigare, omedvetna om att ett enkelt misstag i duschfrekvensen kan förvärra torrhet eller utlösa klåda. Så, hur ofta ska man egentligen duscha efter 65 års ålder? Dermatologer har ett svar: inte för ofta, men inte för lite.
Hud som är tunnare och känsligare
Med åldern blir huden naturligt tunnare, mindre elastisk och producerar mindre talg – den skyddande filmen som hjälper till att behålla fukt och förhindra irritation. Som ett resultat försvagas hudbarriären och blir mer sårbar för varmt vatten, hårt vatten och starka tvålar.
Det är därför det, efter 65 års ålder, blir viktigt att anpassa sin hygienrutin för att bevara hudens naturliga balans och undvika obehag som torrhet, stramhet eller klåda.
