Lökrecept för stabilt socker och ett hälsosamt hjärta
Lök innehåller quercetin och svavelföreningar som kan:
-
minska inflammation
-
upprätthålla sockernivåerna
-
hjälp med att rengöra blodkärlen
-
minska "dåligt" kolesterol
-
förbättra hjärtfunktionen
Lökelixir
Ingredienser:
-
2 rödlökar
-
1 citron
-
1 tesked äppelcidervinäger
-
en nypa peppar
-
lite honung (valfritt)
Förberedelse:
-
Riv löken.
-
Tillsätt citronsaft, vinäger och peppar.
-
Låt det dra i 5 minuter.
-
Drick 1–2 matskedar per dag, utspädda med vatten.
Rådfråga din läkare före användning, särskilt om du har diabetes eller mag-tarmsjukdomar.
