Pepparmyntablad har traditionellt använts för att lindra milda matsmältningssymtom som uppblåsthet, kramper och obehag efter att ha ätit. Men det mesta av den tillgängliga forskningen tittade på pepparmintolja som tas i kapslarna, särskilt hos personer med irritabelt tarmsyndrom. Mycket få studier visar effekten av vanlig pepparmynta på olika förhållanden. Pepparmynta kan vara trevlig efter en rejäl måltid, men det har inte visat sig regenerera leverceller eller ta bort toxiner från levern.
Traditionell malört och mynta infusion
Denna dryck kan ibland konsumeras av friska vuxna för milda matsmältningsbesvär, inte behandling av leverproblem.
Komponenter
500 ml vatten,
1 tesked torkad mynta;
Mängden malmOCK som rekommenderas på förpackningen av produkten.
Mängden malört bör inte uppskattas i höga doser, eftersom koncentrationen av aktiva substanser kan variera från produkt till produkt. Endast växten som är avsedd för tillverkning av te används, inte maskolja.
Metod för beredning
Koka vattnet och stäng sedan av spisen. Tillsätt örterna, täck skålen och låt blötlägga i ca 5-10 minuter. Töm teet och drick det efter att ha ätit. På grund av sin mycket bittra smak, bör malört användas i små mängder och endast för en kort tid. Den obligatoriska sju dagars "liten" är varken nödvändig eller bevisad. Om symtomen på matsmältningen kvarstår, förvärras eller ofta återvänder, rekommenderas medicinsk rådgivning.
