Kalium- och oxalatinnehåll kan vara skadligt för personer med njurproblem om det konsumeras i överskott.
Fortsättning på nästa sida
Rik på bra fettsyror (oljesyra).
Förbättrar hjärthälsan.
Reglerar kolesterolnivåerna.
Rik på kalium (mer än bananer).
Innehåller fibrer, vitamin E och C samt antioxidanter.
Vad orsakar överdriven eller ihållande alkoholkonsumtion hos vissa personer?
Viktökning:
Även om avokado är hälsosamt är det också rikt på kalorier. Överdriven konsumtion (mer än en avokado per dag) kan hämma viktminskning.
Mage-tarmproblem:
Hos känsliga individer kan det orsaka uppblåsthet, gaser och diarré på grund av dess höga fiberinnehåll.
Allergier (sällsynta men möjliga):
Vissa personer är allergiska mot avokado, särskilt om de också har en latexallergi (latexfruktsyndrom).
Interaktioner med antikoagulantia:
På grund av dess K-vitamininnehåll kan det påverka personer som tar warfarin eller andra blodförtunnande läkemedel.
Njursten (om predisponerad):
Kalium- och oxalatinnehållet kan vara skadligt för personer med njurproblem om det konsumeras i stora mängder.
