Tillsätt vatten, citronsaft, myntablad och honung eller socker i en mixer.
Mixa i 1 minut tills alla ingredienser är väl blandade.
Om du vill ha en slätare konsistens, sila blandningen för att ta bort eventuella kvarvarande blad.
Servera myntan och citronsaften i glas med is och garnera med ett myntablad.
Fördelar med myntajuice med citron
Mynta och citronjuice är inte bara utsökt, utan erbjuder också flera hälsofördelar:
Pepparmynta är känd för sina matsmältningsegenskaper, som hjälper till att lindra magbesvär och matsmältningsbesvär.
Citroner är rika på C-vitamin, vilket stärker immunförsvaret.
Denna naturliga dryck är kalorisnål och fri från konserveringsmedel.
Tack vare de naturliga föreningarna i båda ingredienserna har den antioxidanta egenskaper.
Tips för att förbättra ditt recept
Du kan tillsätta en liten bit ingefära för en kryddig touch och ytterligare fördelar för matsmältningen.
För en hälsosammare version, ersätt sockret med honung eller naturlig stevia.
Om du föredrar en tjockare konsistens, tillsätt lite gurka eller selleri.
Mynta- och citronsaft kan också tillagas med kolsyrat vatten för att få en naturlig alkoholfri dryck.
Slutsats
Detta recept på citron- och myntajuice är ett utsökt och hälsosamt sätt att hålla sig hydrerad, njuta av en uppfriskande dryck och dra nytta av egenskaperna hos dessa naturliga ingredienser. Den är snabb att tillaga, ekonomisk och perfekt för alla tillfällen. Inkorporera denna naturliga dryck i din dagliga rutin och njut av dess uppfriskande och revitaliserande egenskaper
