Ingredienserna i denna tarmrengöringssmoothie är utmärkta för att förbättra matsmältningshälsan och återställa tarmfloran. Linfrön i synnerhet hjälper tarmtransit och absorption av gifter, medan gröna bladgrönsaker alkaliserar kroppen och eliminerar virus, bakterier och parasiter.
Du behöver: 300 gram gröna bladgrönsaker (grönkål eller spenat), 2 mogna bananer, 2 matskedar linfrön, 115 mg kefir, 2 dadlar, 1 tesked kanel, 200 ml vatten.
Blanda alla ingredienser tills de är släta. Drick en gång dagligen i 2 till 3 veckor. För bästa resultat, drick på tom mage på morgonen.
