2. Tillsätt även två matskedar linfrön.
3. Lägg chia- och linfröna i en enda behållare.
4. Pressa sedan saften från en citron över chia- och linfröna.
5. Tillsätt en halv kopp mjölk och se om resultatet är tillfredsställande.
6. Täck över och låt det stå i 15 minuter.
7. Efter denna tid, överför den vilande blandningen till en mixer.
8. Tillsätt sedan en halv kopp mjölk till mixern.
9- Mixa väl i några sekunder.
10. När den är klar, häll blandningen i ett glas och drick den en halvtimme innan du går och lägger dig.
Gör denna blandning sju kvällar i rad och du kommer att tacka mig.
Du kommer att se hur ditt magfett försvinner naturligt och mycket snabbt på bara sju kvällar.
